Felicity Hu
第一次知道自己脊椎側彎,是在 15 歲的時候,大概25度左右,因為對生活沒什麼太大影響,便沒有放在心上。直到開始工作,我比同事更容易腰痠背痛,肩膀高低肩、骨盆歪斜和腰線不對稱越來越明顯,於是我動了想要認真治療的念頭。
選擇治療方式時,直接排除開刀選項(怕)。骨科醫師也只是叫我去旁邊做復健,紅外線、電療、熱敷...(然後根本沒用),於是我開始搜尋有科學根據的物理治療,而且要專科!這對我來說很重要!找到了挺立康,約了治療師諮詢,他很清楚地讓我知道我側彎的來龍去脈,哪裡側彎角度最大,哪裡旋轉,背部隆起角度等等 每次上課,都會清楚的告訴我,為什麼要這樣做,原理是什麼,解決疑惑,每次上課都可以清楚地看到自己的進步
生活上,慢慢的習慣讓自己不舒服但正確的坐姿(以前亂七八糟)坐著的時候知道哪裡可以努力一下 『撐著』,雖然交功課交得很挫折,但每次上課看到自己又進步了一點,也就清楚知道,你給身體多少努力,身體就會給你多少回饋,他可能正感謝我回到了正軌上 側彎是可以改善的,完全在自己想要放多少努力進去