運動對脊椎側彎孩子的影響？
運動對脊椎側彎孩子的影響？
專家學者表示：「 側彎孩子多從事戶外運動，可以提升心理健康及生活品質 」，那是所有運動及活動都適合側彎人嗎？
接下來我們來看看一位 16 歲 27 度 S 型側彎男孩的故事，調皮的他不愛運動，相反的，愛坐著打電動，他還有個座右銘是：哪裏可以靠就往哪靠，最近我都往右靠，有側彎的他，就如同比薩斜塔，身體已經歪斜了，日常右往單邊靠，這不就是壓倒最後一根稻草嗎？
難怪初診諮詢時，男孩抱怨右背疼痛，在挺立康4D初階治療後，體態變對稱、高低肩改善、疼痛緩解、身高長高 0.5 公分，之前的他在診間，常常抱怨太累不想做，但如今的他，開朗起來了 而且矯正動作越做越好，讓我們一起「 動 」起來「 正 」起來
親愛的側彎人，有氧運動當中，比起單側運動，會較建議選擇做雙側運動，像是攀岩、腳踏車、游泳及慢跑喔